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Taurine - Saúde do Sistema Nervoso

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Taurina é um aminoácido condicionalmente essencial que não é utilizado na síntese de proteínas, mas encontra-se na maioria dos tecidos, especialmente no sistema nervoso. As suas funções consistem na estabilização das membranas celulares, auxiliando o transporte de potássio, sódio e magnésio para o interior e exterior das células. A taurina também tem um papel na geração e regulação de impulsos nervosos, além da manutenção do balanço de fluídos. É importante também mencionar a sua função como neurotransmissor, conjuntamente com a glicina e GABA.

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